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寒食节在每年的清明节前一天，即农历三月二十九或三月三十这一天。下面是关于寒食节的一些习俗和来历： 1. 寒食禁火：传统习俗要求在寒食节这一天禁止生火做饭，只能吃冷食或者冷菜。 2. 踏青郊游：因为寒食节也是清明节前的最后一个日子，所以人们会出门踏青郊游，祭扫祖先墓地或者享受春天的风景。 3. 赛龙舟：有些地方会举行赛龙舟的活动，这源于古时候为了纪念爱国诗人屈原，人们划龙舟祭祀他。 寒食节的来历和传说如下： 寒食节起源于中国战国时期的一段故事。相传，楚国的大臣屈原是一位忠诚的爱国者和才华横溢的诗人，但他遭到了宫廷上的诽谤和排挤。最终，他离开了楚国，并投江自尽以抗议政治腐败。当地居民为了祭奠屈原，纷纷划船下水搜寻他的遗体，并且划船时放饭入江，以免鱼虾吞食屈原之身。后来，为了纪念屈原，人们每年在清明节前一天不生火做饭，只吃冷食，同时举行划船竞赛，这就演变成了寒食节的传统习俗。 此外，还有一个著名的传说与寒食节相关。相传，在寒食节这一天，一位曹姓的农民得知屈原在庙中求雨，立刻前往供奉屈原。当他祭告完毕后，天空顿时下起了大雨，庙前的庙壁上竟然出现了屈原的面目。从此，屈原被人们奉为神灵，经常祭拜和供奉。 这些习俗和传说都构成了寒食节的丰富文化内涵和庆祝方式。

本文转自：南京晨报 医心向党 医企同心 “望闻问切”走进企业 为职工健康“加码” 晨报讯（通讯员 程艳玲 南京晨报/爱南京记者 孙苏静）针灸、推拿、拔罐、冲击波疗法……近日，南京市建邺区沙洲社区卫生服务中心党支部书记程艳玲带队中医特色家庭医生团队，来到南京琥珀（OPPO）软件有限公司开展以“弘扬中医药优秀文化 提高中医药健康素养”为主题的义诊活动。， 此次比赛由市病理质量控制中心、市第一医院主办，参赛选手由市、县区医疗单位病理科的技术人员组成。

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